足に豆ができてしまった

最近毎日にようにウォーキングに行ってるので、足の指に豆ができてきて、水ぶくれみたいになってきた。
歩く度に痛い(>_<)
明日は行けないかな？
一応絆創膏張ってるけどつぶした方がいいのかな？